치유과정 3단계
치유과정 3단계 개요
염증반응기 → 섬유아세포 회복기 → 성숙-재형성기 · 연속적·중첩
염증반응기
혈관반응 · 화학적 매개체 · 응괴 형성 · ~4일 지속
섬유아세포 회복기 (증식기)
혈관생성 · 육아조직 · 상처수축 · 상피화 · 4~6주
콜라겐
결합조직의 구성 단백질 · 탄력성 · 점탄성 · 가소성
성숙-재형성기
콜라겐 재배열 · 볼프 법칙 · 수년 소요 가능
치유저해 요소
부종 · 출혈 · 감염 · 스테로이드 · 나이·영양 등
📊 관절 상해 등급 종합표 — 인대 · 연골 · 뼈
인대 1·2·3도 + 연골 + 뼈 골절 비교
관절 · 인대 · 연골 · 뼈
인대 염좌 (1·2·3도)
1도: 미세 신장 / 2도: 부분파열·불안정 / 3도: 완전파열
인대의 치유 및 영향 요인
피브린 응괴 → 콜라겐 재배열 → 반흔 성숙 (12개월)
연골손상
초자·섬유·탄력연골 / 혈관공급 빈약 → 치유 느림
뼈 상해 · 골절
개방/폐쇄 · 완전/불완전 · 그린스틱·나선·분쇄·스트레스 골절
근육 · 힘줄 · 신경
근육 좌상 (muscle strain)
1도: 일부 늘어짐 / 2도: 함몰부·출혈 / 3도: 완전파열
근육의 치유
뒤넙다리근 6~8주 · 인대염좌보다 재활 오래 걸림
힘줄염 · 힘줄윤활막염
힘줄병증·힘줄증 · 과사용 원인 · 아킬레스건·회전근개
신경조직의 상해와 치유
신경 구조 · 말초신경 재생 가능
추가적인 근골격 상해
탈구 · 아탈구
탈구: 정상위치 이탈 / 아탈구: 튕겼다가 복귀 · 어깨·무릎뼈
점액낭염 (윤활주머니염)
봉우리밑·주두·무릎뼈 전면 점액낭 · 마찰 방지 구조 염증
근육통 · 지연성 근육통 (DOMS)
급성형 vs 지연형 · 24~48h 최고 · 편심성 수축
타박상 (contusion)
연부조직 압박 · 뼈되기근육염 (myositis ossificans) 가능
📊 치유과정 종합표 — 3 단계 + 손상 등급
염증 → 증식 → 성숙 · 인대 1·2·3도 + 치유 저해 요소
재활 단계별 관리
재활 관리 3단계
수술전 → 1단계(급성·염증기) → 2단계(회복기) → 3단계(재형성기)
약물이 치유과정에 미치는 영향
NSAID · 아스피린 · 이부프로펜 · 아세트아미노펜
재활 철학 · 핵심 원칙
자연 치유 보조 · 구조적 기능 회복 · 치유과정 지식 기반